Menutup hari dengan kegiatan ringan dapat menghadirkan rasa nyaman dan damai di rumah. Setelah seharian penuh dengan aktivitas, menyisihkan waktu 15–20 menit sebelum tidur untuk melakukan hal-hal sederhana bisa membuat suasana hati lebih baik. Misalnya, membaca buku favorit atau menulis catatan kecil tentang hal-hal yang menyenangkan hari ini. Menata kamar agar rapi atau menyiapkan pakaian untuk besok juga bisa menimbulkan rasa teratur dan ringan di pikiran.
Rutinitas ringan ini bukan tentang melakukan banyak hal, tapi lebih kepada menciptakan momen hening yang menyenangkan. Dengan melakukan kebiasaan kecil ini secara konsisten, malam hari menjadi waktu yang ditunggu, di mana tubuh dan pikiran bisa merasa rileks dan siap untuk istirahat dengan nyaman.